Las tres reglas del enojo

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Tres metas importantes para la acción diaria. No enojarte, no enojar a los otros y deshacer los enojos de los demás.
No parece sencillo. La práctica te lleva a estar lejos de la explosión que sabes que puede comenzar y nunca sabes ni puedes medir las consecuencias futuras.

No enojarte:
por pequeñas o grandes cosas,
por sucesos sin relieve o de proporciones llamativas;
no enojarte con tus familiares y no enojarte con los que te rodean en el trabajo,
o con las personas con las que diariamente debes encontrarte y tratar.


No hacer enojar a los otros:
no darles motivo de enojo, de disgustos;
no hacer lo que sabes que a ellos les disgusta
o les puede ser causa de enojo; no ponerlos en tales circunstancias,
que ellos deban hacer esfuerzos para conservar su calma interior.


Deshacer los enojos de los demás:
cuando veas que alguien está impaciente, ofrécele un poco de tu paciencia;
cuando alguien necesita ser calmado, dale tu palabra de paz y serenidad;
cuando alguno se extralimite en sus apreciaciones o expresiones o actitudes,
pon tú la cuota de serenidad, de calma, de paz y de amor.

Fundación: March & Kaia

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